1. Egnet alder for trampoliner er 3-45 år gammel. Foreldre eller foresatte må være under 6 år, ellers blir de ikke plassert på trampoline;
2. Ikke smug på Internett på grunn av nysgjerrighet; Vær spesielt oppmerksom på at du ikke kan støtte nettet med hendene, og det er lett å forankre; Når du faller opp, bør du unngå knær og seng, og det er lett å skade midjen din.
3. Du kan ikke bære smykker, halskjeder, øredobber, øredobber, etc. når du trener eller trener på en trampolin, fordi det er ekstremt lett å skade deg selv hvis kroppen mister balanse når personen berører nettet. "Et annet tabu er at du ikke kan forlate lange negler." Selv om neglene dine ser bra ut, er det ikke tillatt. Noen ganger, fordi kroppen mister balanse, rører håndflaten på nettet, og det er lett å få neglen til å bryte og bli skadet. "I tillegg er det best å ikke bruke briller når barnet er på en trampolin. Kortutstedelsen på hodet til den lille jenta er også farlig;
4. Enten du er på en trampolin for fitness eller yrkesopplæring, er det strengt forbudt å ta med mat, drikke, skjøre gjenstander, ulike beholdere, flaggermus, pinner, skarpe gjenstander og lignende varer i trampolinen.
5. Når kroppen mister balanse, bruk aldri hendene for å støtte nettet. Ville heller falle ned. Vær forsiktig med å holde hendene dine med hendene, selv om du blir kastet ut. I tillegg bør du være forsiktig med midjeskader under treningen. Den største skade på trampolinsporter er midjen og ankelen. Fordi kraften når den faller er veldig stor, kan trampolinens høyde ikke være for høy for den uopplærte personen.
6. Det er strengt forbudt å skyve folk, trekke folk, slå folk, jage hverandre, slå på hodet i trampolinen, ellers vil konsekvensene bli oppfattet. Hvis ovennevnte feltpersonell gjentatte ganger overtalte og sluttet å lytte, vil det bli vurdert for sikkerheten til andre utøvere. Folk rydder ut av trampolinen;
7. Det er strengt forbudt å gå inn i trampolinen etter å ha drukket, høyt blodtrykk, hjertesykdom eller skader på armer og ben, ellers vil konsekvensene være på egen risiko;
8. For helsepersonell og andre er røyking strengt forbudt i trampolinen;
9. Ikke klatre på ryggraden, kast ikke gjenstander inn i trampoline, hvilebord og trampoline;
10. Det er strengt forbudt å bære kontrollerte kniver, brennbare og eksplosive materialer, korroderende artikler, etc. som kan utgjøre den offentlige sikkerheten til lokalet og de forbudte gjenstander som er forbudt av kinesiske lover og forskrifter i trampolinen.
11. For din sikkerhet og hygiene fra andre, vennligst bruk bomullssokker og sportsutstyr foran trampolinområdet. Ikke bære eller bære noen skarpe, lett å-slippe og verdisaker inn i trampolinen.
12. Ikke overspising før og etter starten av trampolinøvelsen, og trampoline trene i en halv time etter måltidet;
